Hazır Kahveler

Hazır Kahveler Hemen her gün tükettiğimiz kahveler arasında en pratik olanı hazır kahveler olarak bilinmektedir. İş yerinde, dışarıda, evde pratik yoldan kahve yapmak istediğimizde hazır kahvelerden üçü bir arada, ikisi bir arada gibi çeşitli türleri deneriz. Bunlar yapılış bakımından sadece sıcak suya ihtiyaç duyarlar. Soğuk kahve olarak da yapılanları vardır. Son zamanlarda oldukça fazla türü ortaya çıkmıştır. Hazır kahvelerin son zamanlarda birçok farklı türü ortaya çıktığından çok daha fazla tüketim gerçekleşmektedir. İnsanların hızla çoğalması pratik yolların artmasına ve yeni ürünlerin doğmasına neden olmuştur. Hazır kahvelerde bu tüketim çılgınlığından kendi payına düşeni almıştır. Türk kahvelerinin bile tek fincanlık hazır olanları çıkmıştır. Bu kadar fazla hazır ürünün ortaya çıkması elbette ki sağlık sorunlarını da beraberinde getirmiştir. Kahveler her ne kadar sade içildiğinde fayda gösterse de hazır kahvelerin içerikleri birbirinden oldukça farklıdır. Kimilerinin içerisindeki kafein sağlık sorunlarına sebep olabilir. Özellikle kahveye alışkın olmayan bir bünyeniz varsa kalp ritminize dahi etki edebilir. Bu yüzden her türlü kahveyi içmemek gerekir. Hazır Kahveler Zararlı Mı? Anında yapılabilen pratik hazır kahveler maalesef sağlığa pek yararlı değildir. Zaten çabuk pişen birçok ürün de sağlığa zarar verir. Örneğin; hazır makarnalar vardır ve bu makarnalar da sadece sıcak suya ihtiyaç duyarak şişer. Ancak mide için son derece zararlıdır. Hazır kahvelerinde böyle zararları vardır. Gelin birlikte bu zararların neler olduğunu görelim. Kalpte Rahatsızlanmalar Olur Kahve tükettikten sonra kalp atışlarınızdaki hızlanmayı hissedebilirsiniz. Size enerji verir ve hareketliliğinizi arttırır. Ancak bu kahve miktarı günde 3 fincanı geçerse kalp atış hızının normalin üstüne çıkması beklenir. Bu da kalpte ritim bozukluklarına, kalp krizlerine kadar farklı yollara gidebilir. Kahve içerisinde bulunan kafein kalp için zararlı olabilir. Bu yüzden kahveyi de ölçülü tüketmek ve aşırıya kaçmamak gerekir. Tansiyonu Yükseltir Kahve içtikten sonra kandaki basınç oranı artar. Bu hareketlilik yüksek tansiyona neden olabilir. Araştırmalara göre 3 bardaktan daha fazla kahve tüketenlerin büyük bir kısmı yüksek tansiyona yakalanmış durumdadır. Bu yüzden günlük olarak 3 fincan kahveden daha fazlasını tüketmemek gerekir. Mide İçin İyi Değildir Mide yanmalarına iyi gelmeyen kahve midenizdeki yaraların açılmasına neden olur. Yani midenizde ülser gibi bir rahatsızlık varsa kahve tüketiminize çok dikkat etmeniz gerekir. Kahve mideyi delme gibi bir problem yaşatmaz ama olan hastalığı gün yüzüne çıkartır. Şeker Hastalarına İyi Gelmez Normalde günlük olarak içilen bir fincan Türk kahvesinin zararı yoktur. Ancak hazır kahveler araştırmalara göre şeker hastalarına olumsuz etki ediyor. Özellikle yemek saatlerinde hazır kahve kesinlikle tüketilmemelidir. Vücutta Sıvı Kaybına Neden Olur Yapılan araştırmalar gösteriyor ki kahve vücuttaki sıvıların atılmasını sağlar. Bu durumda vücudun gereğinden fazla sıvı kaybı yaşamasına neden olabilir. Bu miktar fazla içenlerde daha fazla olduğundan büyük problemler teşkil edebilir. Ancak ölçülü davranıldığında ve yeterli miktarda su tüketildiğinde herhangi bir sorun oluşmayacaktır. Doğurganlığı Etkiler Araştırmalara göre hazır kahve tüketimi ve bu tüketimin fazla olması kadınlardaki doğurganlık oranını düşürüyor. Ayrıca emziren kadınların ve hamile kadınların kesinlikle tüketmemesi gerekiyor.